Якщо хочеться навести порядок у справах, менше зависати в телефоні та не кидати корисні звички на півдорозі, зручніше всього почати з правильно підібраних застосунків. Одні допомагають чесно побачити, куди йде час, інші обмежують відволікаючі програми, треті спрощують списки завдань і підтримують щоденний ритм. У цій добірці зібрані якраз такі інструменти — для фокусу, самоконтролю і більш спокійного, зібраного життя.
Отже, Найкращі додатки для контролю часу, завдань та корисних звичок - далі у нашій статті
Застосунки для тих, хто хоче краще керувати часом і звичками
Добірка підійде тим, хто хоче розібратися зі справами, поступово відмовитися від шкідливих звичок і перестати тягнутися до смартфона з будь-якого приводу.
Іноді навіть один вдало підібраний застосунок допомагає помітно змінити повсякденний ритм. Головне — обрати не наймодніший, а той, яким вам справді буде зручно користуватися щодня.
Тайм-трекери
Social Fever
Зручний застосунок із простим і зрозумілим інтерфейсом. Social Fever відстежує, якими програмами ви користуєтеся найчастіше, і допомагає скорочувати час у тих, яких у житті стало забагато. Наприкінці дня сервіс показує звіт і підказує, скільки хвилин або навіть годин вдалося зберегти.
Focus Plant
Це тайм-трекер, замаскований під гру про вирощування рослин. За задумом вам потрібно оживляти пейзаж, доглядаючи за зеленню. Для цього потрібна вода, а отримати її можна тільки в тому разі, якщо ви певний час не відкриваєте інші застосунки. Користувач сам задає, скільки збирається не відволікатися на телефон, і обирає вид заняття — наприклад, роботу або навчання.
У застосунку є і помідорний таймер, і секундомір, а ще вільний режим, коли ви просто концентруєтеся без жорстких часових рамок. На iPhone програма працює через «Ефір активності»: можна спокійно заблокувати смартфон і стежити за часом фокусування просто з екрана блокування.
aTimeLogger
Цей застосунок стане у пригоді тим, хто хоче зафіксувати буквально всю свою активність протягом дня. Завдяки детальній статистиці й точним даним можна розібрати свій розпорядок і звички, а потім вибудувати план, який допоможе стати продуктивнішим і вдома, і на роботі.
OffScreen
Застосунок рахує екранний час, дає змогу ставити ліміти й цілі, а наприкінці дня показує статистику. Окремо тішить приємна й наочна візуалізація даних.
Hours
Сервіс допомагає відстежувати, скільки часу йде на різні види справ: роботу, навчання, хобі та все інше. У застосунку будь-якої миті можна подивитися, чим і скільки ви займалися в конкретний день, а також отримати звіт за потрібний період. Це зручно, якщо хочеться зрозуміти, куди насправді йде час і чи справді ви настільки зайняті, як звикли думати.
Програма доступна на iPhone, iPad, Mac і Apple Watch, при цьому всі дані синхронізуються між пристроями.
Блокувальники застосунків
Stay Focused
Цей застосунок перекриває доступ до окремих програм або цілих категорій за розкладом, після досягнення ліміту або до виконання заданої цілі — наприклад, поки ви не проведете 30 хвилин у застосунках із розділу «Освіта» або «Продуктивність». Є три рівні суворості: звичайний режим, де налаштування можна змінювати будь-коли, режим блокування з паролем і суворий режим, за якого змінити нічого не можна, поки обмеження активне.
Крім того, тут передбачені блокування контенту 18+, заборона на використання магазину застосунків і обмеження внутрішніх покупок.
Jomo
Застосунок уміє обмежувати доступ до сайтів і програм, зокрема за розкладом — наприклад, забороняти соцмережі й магазини в робочі години у будні. Також можна робити усвідомлені паузи: відкрити заблокований застосунок на 5 хвилин, але перед цим написати у спливному вікні, навіщо вам це знадобилося. Такий невеликий бар’єр дає шанс зупинитися й не запустити Twitter замість роботи.
Програма доступна на iPhone і Mac.
Burnout Buddy
Сервіс дає змогу блокувати сайти й застосунки за розкладом, геолокацією або після досягнення ліміту використання. Для тих, хто любить обходити власні заборони, передбачений жорсткий режим — Strict Mode. У ньому не можна змінювати або видаляти правила, поки вони діють.
Списки справ
Any.do
Функціональний застосунок зі зрозумілим керуванням і великою кількістю можливостей. Тут можна складати списки завдань, додавати до них підзавдання, нагадування й файли. За потреби списками й завданнями легко ділитися з іншими користувачами. А якщо ви пропустили дзвінок, застосунок нагадає, що варто передзвонити.
Sectograph
Незвичний застосунок у форматі віджета-циферблата, який показує ваш розклад на день. Він синхронізується з календарем і виводить інформацію просто на екран. Завдяки цьому день можна розпланувати буквально похвилинно. Sectograph підійде не лише для організації режиму, а й для формування звичок. Особливо він подобається тим, кому не близькі класичні to-do-листи.
TickTick
Універсальний планувальник із приємним дизайном і широким набором функцій. Застосунок синхронізується з календарями й різними пристроями. У ньому можна швидко створити голосову нотатку, поділитися списком справ, поставити нагадування за геолокацією, призначити завданням пріоритет, розкласти їх по папках, додати хештеги й нотатки. Окрім мобільної версії є і вебверсія.
Brite
Це багатофункціональний сервіс «усе в одному» від російських розробників, де зібрані список справ, трекер звичок, календар і щоденник. У застосунку зручно фіксувати практично всі справи й думки, а потім дивитися звіти про виконане. Є версії для Android, iPhone і Mac.
Застосунки для роботи зі звичками
Трекер щоденних дій
Простий застосунок, який допомагає і в боротьбі зі шкідливими звичками, і у формуванні корисних. Можна вказати одразу кілька цілей, стежити за прогресом і налаштовувати нагадування, якщо ціль прив’язана до часу.
HabitKit
Трекер звичок із красивою візуалізацією результатів: щодня, коли ви дотримувалися хорошої звички або втрималися від шкідливої, на панелі з плиток загоряється нова точка. Завдяки цьому з’являється елемент гри: після кількох заповнених клітинок уже не хочеться пропускати наступний день. Для кожної звички можна обрати окрему картинку, а кольори й іконки легко налаштувати під себе.
Не курю!
Сенс застосунку зрозумілий уже з назви. Трекер показує, скільки часу минуло з моменту відмови від куріння, скільки сигарет ви не викурили і скільки грошей встигли зберегти. У розділі «Здоров’я» можна подивитися, які позитивні зміни відбуваються з організмом через тиждень, місяць і далі.
Відповіді на популярні запитання
Які програми допоможуть краще контролювати час?
Найкраще почати з тайм-трекерів. Вони показують, куди йде день, які програми забирають найбільше уваги і скільки часу насправді залишається на роботу, навчання та відпочинок.
Що вибрати, якщо хочеться менше сидіти в телефоні?
Для цього підійдуть блокувальники програм. Вони можуть обмежувати доступ до соцмереж, сайтів і інших відволікаючих сервісів за розкладом, за лімітом часу або до виконання корисної мети.
Чи є програма, яка допомагає фокусуватися в ігровому форматі?
Так, у підборці для цього є Focus Plant. Вона перетворює концентрацію на невелику гру: чим довше ви не відволікаєтеся на інші програми, тим краще розвивається ваш віртуальний зелений світ.
Як зрозуміти, на що йде весь день?
Тут допомагають програми на кшталт aTimeLogger або Hours. Вони дозволяють детально фіксувати заняття і потім дивитися за звітами, скільки часу реально пішло на роботу, домашні справи, навчання, хобі і все інше.
Що вибрати, якщо потрібні не тільки завдання, але й нормальне планування дня?
Підійдуть програми з категорії списків справ. Наприклад, Any.do, TickTick, Sectograph або Brite — залежно від того, потрібен вам класичний планувальник, візуальний розклад на день або сервіс, де все зібрано в одному місці.
Яка програма зручна для тих, хто не любить звичайні to-do списки?
Гарним варіантом може стати Sectograph. Вона показує день у вигляді наочного циферблата і допомагає буквально по хвилинах побачити своє розклад, не змушуючи тримати перед очима довгий список завдань.
Чи є програми, які допомагають не зірватись і не обійти власні обмеження?
Так, у деяких сервісах для цього є строгий режим. Наприклад, у Stay Focused і Burnout Buddy передбачені варіанти, при яких змінити або вимкнути обмеження під час їх дії вже неможливо.
Що підійде для роботи з звичками, а не тільки з завданнями?
Для цього у підборці є окремі трекери звичок. Вони допомагають стежити за регулярністю, відзначати прогрес, не пропускати потрібні дії і поступово закріплювати корисний ритм.
Чому візуальні трекери звичок взагалі працюють?
Тому що вони роблять прогрес видимим. Коли день за днем на шкалі з'являються нові позначки, пропускати вже складніше — вмикається проста, але дуже дієва мотивація не переривати ланцюг.
Чи є програма для тих, хто кидає курити?
Так, у підборці згадується програма «Не курю!». Вона показує, скільки часу пройшло без цигарок, скільки грошей вдалося зберегти і які позитивні зміни вже відбуваються з організмом.
Що вибрати, якщо хочеться один сервіс «на все»?
У такому випадку варто подивитися на Brite. Це формат «все в одному», де об'єднані список справ, календар, трекер звичок і щоденник, щоб не розпорошуватися між десятком різних програм.
Як не помилитися з вибором програми?
Краще не гнатися за найпопулярнішим варіантом, а брати те, чим вам дійсно буде зручно користуватися кожного дня. Навіть одне підходяще додаток може помітно спростити життя, якщо воно не дратує і вписується у ваш звичайний ритм.
