Запах «з рота» прибирається швидше: почистіть зуби та язик, ретельно прополощіть рот і горло, можна на 15–40 хвилин перебити аромат кави, спеціями або жувальною гумкою. Перегар з’являється пізніше (через 60–90 хвилин) і йде від всього організму, тому повністю зникне тільки коли печінка перерахує алкоголь — іноді до доби. Щоб він вивітрився відчутно швидше, пийте більше води/чаю, прийміть теплий душ з ароматним гелем, нормально поїжте (білок) і зробіть легку прогулянку. Ці способи покращують свіжість, але не «протрезвляють» і не обмануть алкотестер.
Отже, Як швидко позбутися запаху алкоголю та вивітрити перегар - далі у нашій статті
Ніхто й не подумає, що ви вживали алкоголь.
Чим відрізняється запах алкоголю від перегару
Запах спиртного і перегар — не одне й те саме. Хоча часто вони йдуть «у парі», підсилюючи один одного, через що шлейф стає особливо стійким і… з характером.
Запах алкоголю досить прямолінійний: він тримається, доки у роті (в тому числі на зубах і піднебінні), у стравоході чи шлунку залишаються сліди випитого. Іноді, щоб його позбутися, достатньо почистити зуби й добре прополоскати рот.
А от перегар — штука підступна. Він з’являється через продукти розпаду етанолу після того, як печінка береться переробляти те, що потрапило в кров, — зазвичай приблизно через 60–90 хвилин. Деякі з цих речовин (наприклад, оцтова кислота) мають відверто неприємний запах. Виводиться все це «добро» трьома шляхами: через легені з диханням, через шкіру з потом і через сечу.
Тому прибрати перегар лише полосканнями чи жуйкою майже неможливо: запах іде від усього тіла, а не тільки з рота.
Повністю перегар зникне тільки тоді, коли організм остаточно розщепить і виведе весь алкоголь. У середньому — незалежно від міцності й обсягу випитого — на це йде приблизно 25 годин.
Але опускати руки не варто: є способи доволі швидко повернути відчуття свіжості — і собі, і диханню. Почнемо з «легкої артилерії».
Як прибрати запах алкоголю
Іноді з рота може з’являтися запах, схожий на алкогольний (або на запах лаку для нігтів), навіть якщо людина точно не пила. Якщо помітили таке — не зволікайте й зверніться до терапевта: це може свідчити про серйозні порушення обміну речовин, зокрема про початок діабету.
Якщо ж ви справді вживали алкоголь, спробуйте варіанти нижче. Вони підходять у випадках, коли випите було зовсім нещодавно і вам важливо лише те, щоб оточуючі не відчули запах.
Тільки не розраховуйте, що ці прийоми змусять поліцейський алкотестер «помилитися». Вони не прибирають пари спирту з повітря, що ви видихаєте, а лише тимчасово маскують аромат — приблизно на 15–40 хвилин.
1. Почистіть зуби
Найкраще взяти пасту з яскраво вираженою м’ятою. Під час чищення ви не лише приберете залишки спирту із зубів, ясен і язика, а й частково переб’єте запах із тих зон, куди щітка майже не дістає, — із задньої частини язика чи горла.
2. Ретельно прополощіть рот і горло
Найдієвіший спосіб — зробити це у два етапи: спочатку звичайною водою, потім ополіскувачем для порожнини рота та ясен. Такі засоби зазвичай мають власний аромат, здатний перекрити спиртовий.
3. Випийте натуральну каву
У каві багато ароматичних олій, і вони на певний час можуть «приглушити» алкогольні випари. Щоб ефект був помітнішим, готуйте напій без цукру і молока, а перед ковтком потримайте його у роті кілька секунд. Але майте на увазі: кава не робить вас тверезішими!
4. Використовуйте жувальну гумку
Спосіб популярний, але суперечливий. Так, аромат жуйки справді може частково перебити запах спиртного. Але є й інша сторона: жуйка надто часто асоціюється зі спробою щось замаскувати, тому може вас видати.
5. Жуйте натуральні «ароматизатори»
Зелень і спеції, які зазвичай є на кухні, нерідко багаті на ефірні олії й допомагають боротися з неприємним запахом. Особливо добре працюють петрушка, кінза і мускатний горіх. Непогано допомагають і смажене насіння. А якщо не хочеться варити каву, можна просто пожувати кавові зерна.
Най«ударніший» варіант — часник і цибуля. Крім потужних ароматичних олій, вони містять сірку: потрапляючи в шлунок, а потім у кишечник, вона перетворюється на сірчисті сполуки — саме вони й дають дуже стійкий запах. Якщо у боротьбі з алкогольним духом для вас усі засоби підходять, часник і цибуля можуть бути дуже ефективними.
6. Прийміть аптечні засоби від запаху
Але врахуйте: більшість таких препаратів лише на короткий час перебивають спиртове амбре — тобто діють приблизно так само, як кава чи жуйка.
Як позбутися перегару
Якщо після алкоголю минуло більше години, до варіантів вище варто додати «важку артилерію». Ці дії допомагають швидше вивести з організму продукти розпаду алкоголю.
1. Пийте більше рідини
Краще надавати перевагу воді, чаю або компоту.
Якщо ви все ще нетверезі, каву краще не пити. Кофеїн зробить вас бадьорішими й може навіть підштовхнути до «продовження банкету», а от прискорювати виведення алкоголю він не здатен — попри популярний міф.
2. Прийміть теплий душ
Логіка проста: так ви змиєте частину запаху зі шкіри. Тому доцільно використовувати мило або гель для душу з виразним ароматом.
А от стимулювати виведення токсинів з організму душ не може.
3. Добре поснідайте
Наприклад, омлетом або стейком із нежирного м’яса. У цих стравах багато білка, а він допомагає печінці швидше переробляти залишки етилового спирту.
4. Додайте перцю
Гострі приправи на кшталт чилі чи гірчиці — один зі способів трохи розігнати обмін речовин. Так, ефект буде нетривалим, але й цього іноді достатньо, щоб організм активніше виводив неприємно пахнучі наслідки вечірки.
5. Зробіть легку зарядку
Або вийдіть на прогулянку. Або хоча б провітріть кімнату й подихайте свіжим повітрям глибоко, як слід. Такі прості дії допомагають тілу розслабитися і швидше впоратися із завданням.
Відповіді на популярні запитання
Чим запах алкоголю відрізняється від перегару?
Чому жуйка і ополіскувач майже не прибирають перегар?
Через скільки часу перегар проходить повністю?
Що допомагає швидко прибрати саме запах алкоголю (одразу після випивки)?
Як правильно полоскати рот, щоб ефект був сильнішим?
Чи допомагає кава перебити запах?
Чи варто використовувати жувальну гумку, щоб приховати запах?
Які натуральні продукти найкраще перебивають запах?
Чи працюють аптечні засоби від запаху алкоголю?
Чи можна цими способами обманути алкотестер?
Що робити, якщо пройшло більше години і почався перегар?
Чому при перегарі важливо пити більше рідини?
Чи можна пити каву при перегарі, щоб «пройшло швидше»?
Навіщо потрібен теплий душ, якщо він не виводить токсини?
Який сніданок краще допомагає при перегарі?
Перець, чилі, гірчиця — це правда допомагає?
Що краще: зарядка, прогулянка або просто провітрити?
Якщо запах з рота схожий на алкогольний, але людина точно не пила — що робити?
